Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 72,97g | Kolh.: 86,83g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Макароны с Маслом, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Annat: Жареная Свиная Отбивная, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|