Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2162 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 55,85g | Kolh.: 309,93g.
Lunch: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Amy's Tofu Vegetable Lasagna, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Middag: Panda Express Soy Sauce, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Snacks/Annat: Nesquik Chocolate Powder, Elmhurst Milked Oats, Magnum Double Raspberry, Prune Juice, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|