Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 48,80g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix) , Pancake Syrup , Water , Hard-Boiled Egg . Lunch: Bottled Water Unsweetened, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Water , Nature's Bakery Fig Bar Blueberry. Middag: Nestle Pure Life Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Herbal Tea. mer...
|
|
3695 kcal
|
Träning:
Walking - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
High Class 's vikthistorik
|