Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 78,63g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Yayla Чиа, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Мёд, Беларусь Сыр Российский, Хрен, Сметана , Семейные Секреты Огурцы Соленые, Магнит Овощи на Пару, Останкино Сосиска Папа Может. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|