Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
137 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 50,29g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: Milbona Dänischer Belcavo, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Lidl Laugenbrötchen, Saskia Mineralwasser, Pflaumen. Lunch: Clementinen. Middag: Spaghetti mit Spinat + Pilze. Snacks/Annat: Pflaumen, Clementinen. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
F.r.E.d.D.y 's vikthistorik
|