Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2013
|
117,6 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2013:
|
700 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 81,42g | Kolh.: 46,15g.
Frukost: Light & Fit Greek - Blueberry, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Middag: Chicken Alfredo (Lunch). Snacks/Annat: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|