Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 101,10g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Льняное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Большая Кружка Ряженка 4%, Лито Отруби со Свеклой, Приосколье Филе Куриное без Кожи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|