Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 67,20g | Kolh.: 159,59g.
Frukost: Spinach , Roti Land Roti, Egg, HEB Grilled Chicken Breast. Lunch: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Panera Bread Beef Chili with Beans. Middag: Signature Cafe Mustard Potato Salad, Cheddar Cheese , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Snacks/Annat: Trader Joe's Greek Yogurt Lowfat Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Water . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|