Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
788 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 64,77g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Middag: Tajin Clasico Seasoning, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Chicken Breast, Rogelio Bueno Mole. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|