Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
2151 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 72,99g | Kolh.: 240,25g.
Frukost: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Nectarines, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Woolworths Muesli. Lunch: Milk, Bokomo Weet-Bix. Middag: Halloumi Cheese, Wrap Filled with Vegetables, Nando's Fries (Regular). Snacks/Annat: Magnum Mini Almonds, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|