Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 71,98g | Kolh.: 251,64g.
Frukost: Bokomo Weet-Bix, Low Fat Milk. Lunch: Kellogg's All-Bran Original, Milk. Middag: Quinoa Salad, White Bread , Fish Curry. Snacks/Annat: Litchis , Vanilla Ice Creams, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Whipping Cream , Coffee with Milk and Sugar, Scone, Beer, Nabisco Wheatsworth Crackers, Coffee with Milk and Sugar, Plum, Apples. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|