Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 52,43g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol, Terong Balado, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Annat: Roti, Indomie Pop Mie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|