|
😥
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 69,13g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Guacamole, Huevo Frito, Queso Fresco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tia Rosa Tortilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Naranjas, Apio, Zumo de Limón, Nutrisa Linaza Molida, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merkat Primavera de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Traverso Pepinillos, Aguacate, Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Annat: Galleta de Avena, Sandía. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katleenpazu 's vikthistorik
|