Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 76,82g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Мандарины, Corny Big White Chocolate , Чай с Молоком, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|