Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 82,97g | Kolh.: 193,24g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Сушеный Инжир, Банан, Творог 5%. Lunch: Картошка Тушеная, Самбери Шницель Куриный, Евразия Борщ с Говядиной, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кефир 1%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|