Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 70,41g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Край Каравай Батон Нарезной, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Творог 5%, Pinar Сыр Творожный Labne. Lunch: Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана , Куриные Наггетсы, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|