Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
434 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 39,24g | Kolh.: 7,05g.
Frukost: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|