Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 120,27g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast, Finlandia Cheddar Cheese. Lunch: Madhava Coconut Sugar, Mariani Sliced Premium Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Middag: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|