Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1669 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 98,33g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Вареное Яйцо, Волков Сосиски Вологодские. Lunch: Сыр Российский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Fluff Marshmallow, Лента Хлеб Чиабата. Middag: Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Tree Of Life Life Isolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex_katsuba 's vikthistorik
|