Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 93,48g | Prot: 67,85g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Гродненский Мясокомбинат Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Рублевская Особая, Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Маска. Snacks/Annat: Хлебный Дом Кекс Творожный, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Красный Октябрь Маска. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinash0309 's vikthistorik
|