|
89,90. -200 грамм. Сегодня начинаю поддержку.
|
89,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 134,43g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Манка из Твердой Пшеницы , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: ДИКСИ МЕКСИКАНСКАЯ СМЕСЬ БЫСТРОЗАМОРОЖЕННАЯ, Геркулес Монастырский, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Творог 18%, Сырники, Резной Палисад Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|