|
cintura 111 cm
busto 107 cm
Quadriz 123 cm
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
147 kcal
|
Fett: 0,18g | Prot: 1,72g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Inhame, Café com Açúcar. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franciscaramos 's vikthistorik
|