Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2013
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2013:
|
1876 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 180,13g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kirkland Signature American Cheese Slices, Whole Foods Market Organic Whole Wheat Mini Toasts, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Original, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, LouAna Pure Coconut Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Egg, Publix Lite Pancake Syrup. Middag: Whole Foods Market Organic Whole Wheat Mini Toasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|