Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 144,43g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Pretto Сыр Моцарелла. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Annat: Valio Сыр Ольтермани 45%, Петруха Филе Куриное, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|