Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
595 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 28,67g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Зеленый Лук, Укроп, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Шпинат. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гуляш из Свинины, Белая Дача Рукола. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|