Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 53,80g | Kolh.: 120,39g.
Lunch: Starbucks Flat White, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Middag: Siyah Zeytin, Ceviz, Avokado, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Annat: Nohut, Yeşil Çay, Kuru İncir. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|