Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 41,35g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Картофель Пушкин. Middag: Невский Кондитер Темная Ночь, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Рагу Овощное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|