Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 62,82g | Kolh.: 205,79g.
Frukost: Бисквит, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Norven Голец Арктический Рыба Красная Голец Арктический, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Taciaty Крем Сыр. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Зеленый Чай, Пельмени домашние с куриным мясом!. Middag: Садочок Сок, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной со Сметаной, Сосиски домашні курячі. Snacks/Annat: АТБ Яблоко Голден, СТЕВІЯСАН Чай, Bono Bar Батончик-Мюсли. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|