Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2091 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 148,14g | Kolh.: 229,17g.
Frukost: Ашан Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Хлебный Дом Пряники Классические, Помидоры Черри, Избенка Страчателла, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|