Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 60,14g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Étoile d'Or Emmental Français, Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thé sans Sucre. Snacks/Annat: Carrefour Pains au Lait, Carrefour Lait Écrémé, Maxwell House Qualité Filtre. mer...
|
|
84 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 18,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|