Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 56,34g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Bal, Ceviz, Yufka, Kızarmış Yumurta. Middag: Ton Balığı Salatası, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ülker Çikolata %80 Bitter, Badem, Ülker Kepekli Grissini, Ülker Çikolata %80 Bitter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|