Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 45,39g | Kolh.: 124,13g.
Lunch: Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Middag: Salçalı Makarna, Izgara Köfte, Mevsim Salata, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Annat: Çerezya Medine Hurması, Çay Şekerli. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hepsi su olmuş olsa bile minnettarım 🙈 yolları açık olsun
25 jan 21 av medlem: latişya
|
Mantarlı omlet hmm mis mis bol eksiler 👍😇
25 jan 21 av medlem: ozlm.uysl.ibkcmm
|
Özlem yumurta candır gerisi heyecan 😂👍🏻
25 jan 21 av medlem: latişya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|