Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 67,77g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Сушеное Манго, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Middag: Три Корочки Сухарики с Беконом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем. Snacks/Annat: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|