Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 93,93g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 3,2%, Эко Яйцо, Буше Питерский Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Буше Хлеб Питерский. Middag: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Лента Говядина Лопатка, Сливочное Масло, Просто Рис Отборный. Snacks/Annat: Тёма Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сырок Трюфель, La Reine Круассан с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|