Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 102,52g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Красное Яблоко, Сахар, Агромол Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Nordic Хлебцы Пшеничные , Помидоры, Naturella Крем-Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Кулиничи Хлеб Житний Край, Агромол Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Льняное Масло, Цветная Капуста, Хек Отварной, Агромол Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Голубика, Агромол Лактомикс Злаки, Молокія Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|