Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 42,58g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Kaki, Thé sans Sucre, Auchan Gelée Extra de Groseilles, Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Pain Complet, Moutarde, Huile d'Olive, Suzi Wan Lait de Coco Light, Échalotes, Patate Douce, Lidl Dos de Cabillaud MSC. Middag: Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poireau Cuit, Carottes, Navet Cuit, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|