Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1972 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 127,06g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Сыр Маасдам, Суп с Баклажанами. Lunch: Мандарины, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Грибами. Middag: Магнит Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|