Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 102,66g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Thé Noir, Granola Fait Maison, Miel, Les 4 Pis Yaourt Nature . Lunch: Picard Asperges Vertes, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet. Middag: Échalotes, Tournedos de Boeuf, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Picard Crêpes Jambon Emmental. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|