Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 43,39g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Simply Sunny Cranberries, Braeburn Äpfeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Middag: Lidl Hähncheninnenfilet, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Aldi Milch 1,5%, Keto Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|