|
1/3
итого: -1кг
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 66,59g | Kolh.: 47,12g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Село Зеленое Творог 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|