Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 74,95g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Чибо Кофе без Сахара, Голден Яблоко. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|