Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
743 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 20,65g | Kolh.: 121,72g.
Lunch: Coconut Oil, PnP Butternut, Mushrooms , Fried Onions, Woolworths Baby Marrows, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Nectarines . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Ngxabani 's vikthistorik
|