|
spor yapmayıp diyete ara verince hemen kilo aldım😭
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
392 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 12,01g | Kolh.: 37,94g.
Frukost: Yumurtalı Ekmek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|