Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 105,48g | Prot: 64,48g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Премия Лаваш, Кофе, Мёд, Банан, Сыр Горгонзола. Lunch: Своя Линия Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Riga Gold Шпроты в Масле, Жареное Яйцо. Middag: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Изюм, Кофе, McDonald's Флет Вайт, Своя Лінія Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|