Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 66,65g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Савушкин Продукт Оптималь Творожок с Овсянкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Блины классические. Lunch: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Хачапури. Middag: Хинкали, Свинина, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|