Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
3612 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 177,45g | Kolh.: 578,69g.
Frukost: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Aldi High Protein Bar, Äpfel, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|