|
Ha! Broke the barrier! Finally!
|
135,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2011:
|
1914 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 79,73g | Kolh.: 225,04g.
Frukost: Activ, Philadelphia Cream Cheese Original, bagels plain. Middag: Kemps Ice Cream Vanilla, Lemon-Lime Soda, Southern Comfort, Chicken Santa Fe, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Annat: Celery, Pork Egg Roll, Smoked Ham, Sugarless Gum with Xylitol, Tap Water. mer...
|
|
3583 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|