Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 87,05g | Kolh.: 45,24g.
Frukost: Mandeln. Lunch: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Walnüsse, Himbeeren, Erdbeeren, Milfina Butter , Der Meistermetzger Bratwurst , Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Middag: Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Bofrost Hähnchen-Filetinis. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|