Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 37,50g | Kolh.: 100,39g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый . Middag: Corona Extra Пиво, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|