Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 60,51g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 4%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Annat: Мармелад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|